Välkommen till vår värld gilla oss på Facebook.
 Instagram-icon

Massage

Rebecca Bjellverud Karlsson
Personlig tränare,massör och kostrådgivare

Massage är avkopplande och samtidigt stimulerande för välmåendet och för att muskler och sinne skall få återhämtning. Det som händer i kroppen vid massage är att hormonet oxytocin utsöndras och ger kroppen lugnade effekt.Blodcirkulationen ökar,musklerna får mera blodtillförsel,man öppnar upp flödet i kroppen. Massagen är läkande och när man arbetar på speciella tigger punkter löser spänningar upp som gör att huvudvärk, nackvärk mm försvinner. Men andra ord massage gör gott för din kropp.

Massagebehandling varannan eller var tredje vecka är en rekommendation.

Klassisk massagebehandling är för välmåendet,för att öka blodcirkulationen och att kroppen skall finna harmoni.
Idrottsmassage är djupgående på speciella trigger punkter.

Jag lyssnar på min kropp. Kroppen är mitt hem och i den skall jag leva och bo i varje dag, Ta hand om din kropp!

Mina utbildningar och erfarenheter

  • Lic Massör, Svensk klassisk massage med inriktning mot idrottsmassage, DS trade marketing school
  • Lic Personlig tränare internationellt DS trade marketing School
  • Lic Kostrådgivare internationellt DS trade marketing School
  • Olympiska lyft & Kettlebells instruktör DS trade marketing School
  • Viktminsknings och Fettförbränning DS trade marketing School
  • Core träning instruktör DS trade marketing School
  • Juniorträning instruktör DS trade marketing School
  • Senior tränings instruktörs DS trade marketing School
  • Träning före, under och efter graviditet DS trade marketing School
  • Less Mills Body Combat Instruktör
  • Less Mill Group Cordinator
  • Gympaledare i Gymmix
  • Step-up instruktör
  • Aerobics instruktör
  • Tävlat Body Fitness 2007 Alströmmer pokalen placering 7:e plats.